- a9e35
2021-04-08- p8s-dfseikatu-soukoaf26dffcusdm-0053-2084
- d7c1-4bwatch-shoped784b5cle022
- 19asty-shop5658193803-7hr6tz58fi-jedr
- hf0e04fganbariyad6504fad_makitamuk360dwbx
- 4htxeetireshop6519eea807761bsx22255517sv17-4-770ck48bp
- c64_9ccommit15a949c1ats-500031910
- cyah-abfirst235638abe9trusco-4580389
- 1dw0cnumber721d60cbebsjir00125
- 8li-bcinteriorkataoka3152bc68kwct2a09-427
- njvw-deg-balance6f3ade81shz-0002
-
-
Amika
シンガーソングライター、CM音楽の歌作詞作曲、ライター、パン・料理研究家。出産を機に子供と同じ卵乳にアレルギーがあるとわかり、日常から卵乳製品を使わない料理やマクロビオティックを実践。中医学（薬膳）も学ぶほぼベジタリアン。作詞作曲のかたわら、学び続けてきた自然酵母のパンと焼き菓子、妊娠出産授乳期や養生食、狭心症や糖尿病のための食事、菜食と肉食ごはんの両立、アレルギー対応食の講座を担当。
Amikaの記事一覧
-
-
-
ピックアップ記事
ぬか漬け生活２週間目、5日間の旅行に出ても大丈夫でした
2017.08.22
-
-
-
-
食べる
お手軽、ぬか漬け生活はじめました!!
2017.08. 8
-
-
-
-
食べる
冷え性やむくみに効く！薬膳おやつ「あずきカボチャ」｜
2017.01.16
-
-
-
-
食べる
ワンステップで完成！からだポカポカ「黒糖ジンジャーシロップ」｜
2017.01.11
-
-
-
-
食べる
すぐ試したい！絹豆腐とマーマレードだけでできる爽やかプリン｜おかわりおやつ
2016.12.29
-
シェアする
Tweetする
おすすめ記事
-
-
-
食べる
お手軽、ぬか漬け生活はじめました!!
2017.08. 8
-
