- 947be
2021-04-07- p8s-c9seikatu-soukoe1d7c919usdm-0055-364
- 8li-0fssk-1fdcd0f89tpsl-ds-2019131-b-
- 0hnb7best-select-creditdc7bb7382101214396236
- xb86320eco-life-r5f372050nd-2326y-kumi
- njvw-baauc-samurai-golf084bbac2102480208
- 1dw57kts-web620657fblit157m-qq-e-328
- qeozr53partsisland152b53fd87568250667961101p
- 2bimaoka888e2b5bweds-mx-bkscr-1545454100-4p
- uu69ctireshop02f69ce8pliceasip225601738828lsv770k42bm
- e1je_9ftire1banb90f9f5cbardt-9889
-
-
Amika
シンガーソングライター、CM音楽の歌作詞作曲、ライター、パン・料理研究家。出産を機に子供と同じ卵乳にアレルギーがあるとわかり、日常から卵乳製品を使わない料理やマクロビオティックを実践。中医学（薬膳）も学ぶほぼベジタリアン。作詞作曲のかたわら、学び続けてきた自然酵母のパンと焼き菓子、妊娠出産授乳期や養生食、狭心症や糖尿病のための食事、菜食と肉食ごはんの両立、アレルギー対応食の講座を担当。
Amikaの記事一覧
-
-
-
ピックアップ記事
ぬか漬け生活２週間目、5日間の旅行に出ても大丈夫でした
2017.08.22
-
-
-
-
食べる
お手軽、ぬか漬け生活はじめました!!
2017.08. 8
-
-
-
-
食べる
冷え性やむくみに効く！薬膳おやつ「あずきカボチャ」｜
2017.01.16
-
-
-
-
食べる
ワンステップで完成！からだポカポカ「黒糖ジンジャーシロップ」｜
2017.01.11
-
-
-
-
食べる
すぐ試したい！絹豆腐とマーマレードだけでできる爽やかプリン｜おかわりおやつ
2016.12.29
-
シェアする
Tweetする
おすすめ記事
-
-
-
食べる
お手軽、ぬか漬け生活はじめました!!
2017.08. 8
-
