- be1a5
2021-04-08- 1dw9foldgearafef9f6chakpelir3suv235-55-20-4
- az1cw_85clover9608fe1c85e9trusco2019-167803-z
- t8v_68seikatu-souko9b5c6893usdm-0144-487
- mnp_17active-storec79e1750nod3d595-0228464
- 46hanatech10704682040101634
- az1cw_bahirochishop-2cb35ba9d51083-5498-gu
- afmeicho0037afd6set-isj-673010
- mnp_edecjungle20d8ed1cset-ent-128034000
- cyah-dckts-webd5f6dc9fmonroe-qq-e-d-i-524
- hi5523plus-decoreec42399rhs71w22e3r2d-stw-lpg
-
-
Amika
シンガーソングライター、CM音楽の歌作詞作曲、ライター、パン・料理研究家。出産を機に子供と同じ卵乳にアレルギーがあるとわかり、日常から卵乳製品を使わない料理やマクロビオティックを実践。中医学（薬膳）も学ぶほぼベジタリアン。作詞作曲のかたわら、学び続けてきた自然酵母のパンと焼き菓子、妊娠出産授乳期や養生食、狭心症や糖尿病のための食事、菜食と肉食ごはんの両立、アレルギー対応食の講座を担当。
Amikaの記事一覧
-
-
-
ピックアップ記事
ぬか漬け生活２週間目、5日間の旅行に出ても大丈夫でした
2017.08.22
-
-
-
-
食べる
お手軽、ぬか漬け生活はじめました!!
2017.08. 8
-
-
-
-
食べる
冷え性やむくみに効く！薬膳おやつ「あずきカボチャ」｜
2017.01.16
-
-
-
-
食べる
ワンステップで完成！からだポカポカ「黒糖ジンジャーシロップ」｜
2017.01.11
-
-
-
-
食べる
すぐ試したい！絹豆腐とマーマレードだけでできる爽やかプリン｜おかわりおやつ
2016.12.29
-
シェアする
Tweetする
おすすめ記事
-
-
-
食べる
お手軽、ぬか漬け生活はじめました!!
2017.08. 8
-
